psichinė sveikata

Pagrindinė gyvūnų ir naminių gyvūnėlių nauda yra ta, kad jie gali padėti jų savininkams įveikti depresiją dėl savo afektinių savybių. Ar norite žinoti, kas jie yra? Depresija, viena iš labiausiai paplitusių ligų pasaulyje, gali rasti blogiausią savo priešą gyvūnams. Gyvūnų poveikis žmonėms Daugybė tyrimų parodė teigiamą naminių gyvūnėlių įtaką žmonių sveikatai ir gerovei. Šie poveikiai buvo suskirstyti į ket

Skaityti Daugiau

Vyresnio amžiaus žmonių pažinimo veikla yra labai svarbi siekiant skatinti sveikatą, bendrą gerovę ir pagerinti atmintį, dėmesį ir kitas vykdomąsias funkcijas. Toliau paliekame jums 10 efektyviausių sąrašų. Pagal INE (Nacionalinis statistikos institutas) Ispanijoje 2015 m. Įvyko faktas, kad neįvyko nuo 1941 m., Ir kad per pas

Skaityti Daugiau

XYY sindromas yra genetinės kilmės liga, kuri yra viena iš dažniausiai pasitaikančių chromosomų pokyčių vyrams (del Río, Puigvert ir Pomerol, 2007). Klinikiniu lygiu ši patologija pasižymi pernelyg didėjančiu fizinio augimo padidėjimu (makrocephalija, aukštu aukščiu ir svoriu ir tt), bendru psichomotorinio vystymosi atsilikimu ir sunkumais įgyti kalbos įgūdžių (Alonso, Fernández García, Muñoz-Torres, 2006). XYY sindromas atsiranda

Skaityti Daugiau

Kai kurios labai mieguistos priežastys yra nuovargis, tam tikrų vaistų šalutinis poveikis, organinės problemos, miego sutrikimai arba nevalgomos mitybos valgymas. Pastaruoju metu esate labiau pavargę, nei įprasta?, Ar nustosite žavėti?, Ar jūs nuolat stebite savo laikrodį, norint, kad atėjo laikas miegoti arba pasimėgauti? Jei teigiam

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje paaiškinsiu, kaip greitai pagerinti savo atmintį, naudojant metodus ir gudrybes, pagrįstus psichologija. Greitos ir didelės talpos atmintis yra ne tik naudinga, pageidautina ir žavima mūsų visuomenėje, bet pastaraisiais metais tapo tokia populiari, kad ji keliauja į kitą sportą. Galite man

Skaityti Daugiau

Katalepsija yra centrinės nervų sistemos sutrikimas, kuriam būdingas trumpalaikis ir neprivalomas mobilumo praradimas, kai pacientas laikosi standžios laikysenos. Sąmonė gali būti nepažeista arba pakitusi skirtingais laipsniais. Pavyzdžiui, žmogus gali jausti, kad jis negali perkelti savo kūno ar paprašyti pagalbos, visiškai suprasdamas, kas vyksta aplink jį. Žodis „katal

Skaityti Daugiau

Mokymai, skirti atkreipti dėmesį, yra veiksmingi, siekiant pagerinti vaiko, paauglių, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių psichikos gebėjimus. Ar turite problemų? Ar esate linkęs būti išsiblaškęs arba dažnai pastebite, kad nepakankamai dėmesio skiriate? Dėmesio yra pažintinis procesas, kurio paskirtis - pasirinkti, kuriuos stimulus mes ketiname užfiksuoti, kad šis uždavinys būtų tinkamai atliekamas. Geras dėmesys yra tai,

Skaityti Daugiau

Dopaminas yra neurotransmiteris, kurį gamina įvairūs gyvūnai, įskaitant ir stuburinius, ir bestuburius gyvūnus. Jis yra svarbiausias žinduolių centrinės nervų sistemos neurotransmiteris ir dalyvauja reguliuojant įvairias funkcijas, pvz., Motorinį elgesį, nuotaiką ar įtakingumą. Jis generuojamas centrinėje nervų sistemoje, ty gyvūnų smegenyse, ir yra medžiagų, žinomų kaip katecholaminai, dalis. Katecholaminai yra neu

Skaityti Daugiau

Asmeninis bendravimas - tai vidinis dialogas, kuris nuolat vyksta kiekvieno individo mintyse. Tai privatus analitinis procesas, kuriame asmuo yra pranešimo siuntėjas ir gavėjas. Šis intymus dialogas turi įtakos žmonių įsitikinimams ir tiesiogiai - emocinėms būsenoms ir požiūriui. Toks bendravimas vyksta daugiausia per mintis, taip pat per svajones, refleksijas, fantazijas, skaitymus ir meditaciją. Atsakingai

Skaityti Daugiau

Miegas yra esminis mūsų gyvenimo elementas, kuris leidžia mums įkrauti energiją ir tinkamai veikti . Atrodo, kad daugėja skundų dėl miego trūkumo, košmarų ar energijos trūkumo, kai pabudimas, o priežastys skiriasi. Tyrimas patvirtino kai kurias iš šių priežasčių, kai jis atmetė kitus. Kadangi jums reiki

Skaityti Daugiau

Dauguma žmonių, turinčių pernelyg didelį prakaitavimą, neturi sveikatos problemų, nors tai yra nepatogu ir gali paveikti asmeninį ir socialinį gyvenimą. Ši problema turi pavadinimą, vadinama palmių hiperhidroze, ir manoma, kad nuo jos kenčia 2-3% gyventojų. Faktas yra tai, kad visi žmonės prakaituoja, bet, jei nukentėsite, pastebėsite, kad taškas pažodžiui lašina prakaitą. Paprastai prakaito lia

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje aš jums parodysiu maisto produktų nuo depresijos sąrašą, kad galėtumėte pradėti keisti mitybą ir pagerinti savo nuotaiką. Logiškai, nėra specialaus maisto, kuris kovotų su depresija, bent jau nėra mokslinio tyrimo, kad jį patvirtintumėte. Tai reiškia, kad paprasčiausiai vartodami maistą, nebūsiite stebuklingai išgydyti depresijos. Tačiau sveika mityba

Skaityti Daugiau

Vis daugiau dėmesio skiriama ne tik kūno kultui, bet ir proto priežiūrai. Ir tai visiškai normalu, nes abi sritys yra tarpusavyje susijusios ir jūs turite pasirūpinti, kad jos būtų tikros gerovės ir sveikatos. Šiame straipsnyje aš jums parodysiu 10 maisto produktų, kurie gamina serotoniną , sąrašą, kuris suteiks jums geresnę gyvenimo kokybę ir gerovę. Maistas, kuris ska

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje pateiksiu maisto produktų, pagerinančių vaikų ir suaugusiųjų atmintį , sąrašą. Jie taip pat pagerins jūsų koncentraciją mokytis ar dirbti ir jūsų smegenų sveikatą. Gali būti vienas iš tų žmonių, kurie užprogramuoja daugybę pavojaus signalų, kad prisimintų susitikimus, parašytų daug pastabų visame name kaip priminimą arba tiesiog pamiršite dalykus per daug kartų per savo kasdienybę. Atmintis yra pagrindinis ramstis

Skaityti Daugiau

Kovojant su nerimu dažnai reikia keisti įpročius, o vienas iš svarbiausių yra mityba. Šį sutrikimą galite kontroliuoti be vaistų, nors turėsite padaryti didelius pokyčius savo gyvenime. Šiame straipsnyje aš paminėsiu 15 maisto produktų, kuriais siekiama sumažinti nerimą, ekonomiškumą ir bet kurį prekybos centrą. Vien tik tuo atveju

Skaityti Daugiau

Čia siūlome pratimų sąrašą, kad pagerintumėte trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį, kurią gali praktikuoti vaikai, paaugliai, suaugusieji ir pagyvenę žmonės. Atmintis gali būti naudojama skatinant stimuliavimą ir pažintinę priežiūrą. Mūsų smegenys nėra standi struktūra, tačiau turi didelį potencialą keisti ir prisitaikyti prie skirtingų situacijų. Kas atsitinka, kai tam tikri

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje aš jums padarysiu keletą paprastų žingsnių, kaip plėtoti ir tobulinti žvalgybą vaikams, paaugliams, suaugusiems ir senjorams. Taip, net jei esate suaugusysis, galite ir toliau kurti smegenų jungtis, kad taptumėte protingesni ir kūrybiškesni. Niutono biografija yra labai svarbių atradimų ir įnašų į mokslą dalis, nors, nors šiuo metu mes suvokiame kaip paprastą ir būtiną, visiems kitiems, kad jis atėjo. Kaip įmanoma, kad nieka

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje aš paaiškinsiu 10 pratimų, kuriais siekiama pagerinti psichinę koncentraciją vaikams, paaugliams, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms. Koncentracija yra lyg raumenys, jūs galite mokyti ir galima palaipsniui įgyti reikiamų įgūdžių, kad sutelktumėte dėmesį į tuos dalykus, kuriuos jūs darote, ir išvengsite dėmesio. Prieš norėdami pamat

Skaityti Daugiau

Daugeliui žmonių koncentracijos gerinimas yra sritis, kurioje jie turi aktyviai dirbti. Dėl mūsų kultūros pokyčių vis daugiau ir daugiau žmonių turi sunkumų atkreipti dėmesį į vieną užduotį. Todėl pastaruoju metu pasirodė daug pratimų, kurie sustiprino šį pajėgumą. Internetas, socialiniai tinklai, išmanieji telefonai ir kitos technologinės pažangos prisidėjo prie to, kad ne daugiau kaip kelias sekundes mes neturėtume dėmesio. Mes esame per dideli; Mes nu

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje paaiškinsiu, kaip pagerinti vaikų, paauglių, suaugusiųjų ir vyresnio amžiaus žmonių koncentracijos trūkumą . Jei turite koncentracijos problemų ir praktikuojate, pamatysite gerus rezultatus. Ar turite problemų dėl koncentracijos ir sunkiai laikote savo dėmesį į jūsų atliekamas užduotis? Galbūt tai yra tod

Skaityti Daugiau

Šokio ir šokio privalumai dėl psichinės ir fizinės sveikatos jie yra daug ir tai yra ir ekonominė veikla, kurią galima lengvai atlikti. Jis ne tik padeda susirasti draugų ir bendrauti, bet ir teigiamai veikia smegenų lygį. Vis daugiau ir daugiau užklasinių šokių užsiėmimų yra, vis daugiau akademijų skiriama šokio švietimui ir kiekvieną kartą, kai mėginama paskatinti didesnį susidomėjimą šokiais, per šou, koncertus, šou, muzikantus ... Kaip matome mažai, propag

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje aš jums duosiu 9 patarimus, kaip plėtoti savo smegenis ir vaikščioti link intelekto ir psichikos gebėjimų stiprinimo. Jūsų protas yra tik tavo: niekas negali iš jūsų paimti, ir jūs negalite to atimti. Kadangi tai visada bus jūsų ir jus kontroliuos, tik jūs esate architektas, kuris gali jį statyti ir formuoti. Praėjus dešimči

Skaityti Daugiau

Gyvenimo kokybė yra su sveikata ir gyvenimo lygiu susijusi sąvoka, kurią galima apibūdinti kaip „gerovės, laimės ir pasitenkinimo lygį, kurį asmuo turi tam tikru momentu“. Jis gali būti įvertintas ir išmatuotas, taip pat galima tobulinti strategijas ir intervencijas. Jos pagrindiniai rodikliai yra sveikata, asmeninė gerovė, laimė ir asmeninis prisitaikymas. Viskas, ką darom

Skaityti Daugiau

Aktyvus senėjimas - tai vyresnio amžiaus žmonių gebėjimas būti aktyviais, maža rizika susirgti, įsipareigoti tarpasmeniniams santykiams ir dalyvavimui svarbioje veikloje bei aukšto lygio fizinei ir psichinei veiklai. Šiuo metu gyventojų, vyresnių nei 60 metų, augimas yra epidemiologinė tendencija visame pasaulyje. Svarbu tai n

Skaityti Daugiau
$config[ads_cat_netboard] not found