Ar kada nors susimąstėte, ar krūtimi jūsų vaikas turi kokių nors privalumų? Yra daug moterų, kurios nusprendžia žindyti kūdikį, nes mano, kad vaiko fizinis ir protinis vystymasis bus geresnis. Savo ruožtu taip pat yra daug motinų, kurios nusprendžia to nedaryti, nes mato daugiau neigiamų pasekmių savo kūnui. Bet ar žinojote,

Skaityti Daugiau

Šalutiniai produktai paprastai yra labai pageidaujami veganams ir vegetarams, tačiau sojos savybės ir nauda sveikatai gerokai viršija tai, ką tradiciškai manome. Žinoma, jūs, kurie skaitote šį straipsnį, jūsų motina ar jūsų partneris gali būti nepatogūs simptomai, susiję su ankstyvu baimės menopauzės atvykimu. Taigi leiskite man

Skaityti Daugiau

Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairius natūralius ir dirbtinius saldiklius , kuriuos kasdien įtraukiame į mūsų mitybą savanoriškai arba daugeliu atvejų, net nežinodami. Kaip visuomenė, fiziologiniu ir kultūriniu būdu, mes parodėme ryškią pirmenybę intensyviai sūraus ar saldaus skonio. Nuo neatmenamų lai

Skaityti Daugiau

Toliau mes įsikursime nepakankamos mitybos priežastims ir pasekmėms mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Mes taip pat ketiname kalbėti apie grupes, kurios yra labiausiai linkusios kentėti, ir ką mes galime padaryti, kad užkirstume kelią tai, kam tai daryti, jei mes ją patiriame ar manome, kad galime tai padaryti. Ar papras

Skaityti Daugiau

Kokius valgymo sunkumus galime rasti mūsų vyresnio amžiaus žmonėms? Kaip galime jiems padėti? Šiame straipsnyje mes peržiūrėsime 15 mitybos problemų, kurios gali kilti pagyvenusių žmonių mityboje , kur mes dalinamės svarbiais duomenimis, į kuriuos reikia atsižvelgti. Kas nutiko šiai gyventojų grupei? Būdama amžiaus gr

Skaityti Daugiau

Ananasų privalumai ir savybės yra daug: sumažina geltonosios dėmės degeneracijos riziką, pagerina virškinimą, apsaugo nuo senėjimo, mažina astmos riziką, sumažina kraujospūdį, yra, be kita ko, diuretikas. Nepaisant to, ką daugelis mano, ananasų kilmė nėra randama Havajų paplūdimiuose, bet Guadalupe saloje. Christopheras Kolu

Skaityti Daugiau

Pistacijų nauda ir savybės yra labai įvairios, pradedant nuo padėti išlaikyti sveiką širdį, kontroliuoti svorį, apsaugą nuo diabeto ir hipertenzijos bei virškinimo gerinimą. Tai vienas iš pagrindinių riešutų, papildančių mūsų mitybą. Vitaminai, mineralai, riebalai ir baltymai, esantys pistacijoje, yra būtini sveikam organizmui. Jis dažniausiai naud

Skaityti Daugiau

Pilates yra „gimnastikos metodas, kuris sujungia kūno pratimus su proto kontrole, remiantis kvėpavimu ir atsipalaidavimu“. Mes kalbame apie Pilateso metodą (kaip jis taip pat vadinamas), kai atliekame pratimą, apimantį tris disciplinas, pavyzdžiui, gimnastiką, traumatologiją ir jogą. Šiandien yra veikla, kuri vyksta visame pasaulyje ir yra populiari beveik visame pasaulyje. Šis šlovė bu

Skaityti Daugiau

Ananasų dieta pasižymi tuo, kad ji yra pagrįsta vienu iš vaisių, kurie užpildo arba tenkina (kartu su bananais), be to, suteikia daugybę naudos mūsų kūnui. Kai mes apibrėžiame, kas yra ananasai arba ananasų komosai (labiausiai moksliniu pavadinimu), kalbame apie augalą, priklausantį bromeliadų šeimai, amžinai žalių daržovių, priklausančių tropikai, rinkinį. Tačiau, norėdami sužino

Skaityti Daugiau

Avižiniai ir avižiniai dribsniai gali būti vienas iš geriausių būdų, kaip sulaukti amžiaus, taip pat gali būti naudingi organizmui ir psichinei bei fizinei sveikatai. Įtraukti avižą į savo mitybą yra puiki natūrali alternatyva. Avižiniai dribsniai ne tik pašalina pernelyg didelį svorį, bet ir gilina kūną, maitina jį ir padeda atsinaujinti, taip stiprindami mažiau sveikus organus ir sistemas, atkurdami stiprumą ir gyvybingumą. Be to, jei pasirinksite

Skaityti Daugiau

Kanapės privalumai ir savybės yra daug: tai antiseptiniai, priešuždegiminiai ir dezinfekciniai, kovoja su spuogais, lėtina senėjimą, gerina virškinimą ir skatina apetitą, padeda numesti svorį, mažina skausmą, stimuliuoja smegenų funkcijas ... Cinamonas yra apatinė žievės dalis, kurioje yra canelo šakos. Žalioji gamykla

Skaityti Daugiau

Saldymedžio nauda ir savybės yra daug: skrandžiui, kontroliniam svoriui, odos, dantų gerinimui, streso sumažinimui ... Jei mes užtruksime sekundę galvoti apie saldymedį, mes visi galime prisiminti saldus vaizdą, saldų, karamelės skonį ... gali sukelti mus į žiemos sezoną, kur pasivaikščioti gatvėje, yra įprasta rasti Žmonių, kurie parduoda šio augalo lazdeles, „kioskai“. O gal tai gali priminti

Skaityti Daugiau

Mitybos ar mitybos piramidė yra tai, kad mes visi matėme tam tikrą laiką mūsų mokyklinių metų metu, tačiau mes niekada teisingai ar bent jau daugumą žmonių nesekėme. Mitybos piramidė sukurta taip, kad maistas būtų teisingesnis. Supaprastinkite sąvokas, kad visi galėtume tai sekti be baimės klaidų. Kas tai yra sveika

Skaityti Daugiau

Sveikatos ciberžolės nauda ir savybės yra daug: tai yra priešuždegiminis, antioksidantas, mažina smegenų ligų riziką, sumažina ligų, susijusių su širdimi, riziką, apsaugo nuo vėžio ir Alzheimerio ... Ciberžolė yra atsakinga už gelsvos spalvos, būdingos kario milteliams, suteikimą. Be to, tūkstančius

Skaityti Daugiau

Arnikos savybės ir nauda yra daug: skausmo gydymas, priešuždegiminis gydymas, pooperacinės edemos gydymas, tendinito gydymas, kosmetinės savybės arba nudegimų palengvinimas. Arnika yra energingas augalas, turintis geltonos spalvos geltonos spalvos gėlės ir išskiria stiprų kvapą. Jis buvo naudojamas šimtmečius medicininiais tikslais ir pirmą kartą buvo parduodamas XVII a. Vis dėlto šian

Skaityti Daugiau

Viduržemio jūros regiono mityba yra vienas iš geriausių būdų prarasti svorį; kiti už savo įvairovę ir maistingą maistą yra vienas sveikiausių visame pasaulyje. Šiuo metu jis yra vienas iš labiausiai paplitusių ir pripažintų būdų valgyti gastronominiame pasaulyje dėl to, kad jis gauna naudos. Šis valgymo būdas,

Skaityti Daugiau

Žolės luisa nauda sveikatai yra plati: sumažinti stresą, prarasti svorį, sumažinti cholesterolio kiekį, antiseptiką ... Vėliau paaiškinsiu svarbiausią. Žaliųjų žolelių naudojimas kartojasi, kad natūraliai išspręstų įvairias fizines ir psichologines problemas. Žolė luisa galbūt nėra populiariausia, tačiau tai yra augalas, turintis puikių aromatinių ir gydomųjų savybių, todėl jį galima naudoti įvairiose kasdienio gyvenimo srityse. Kas yra žolė luisa? Cedrón, verb

Skaityti Daugiau

Sveikatos datų savybės yra daug: jos padeda nėščioms moterims, mažina cholesterolio kiekį, mažina vidurių užkietėjimą, gerina kaulų ir kraujagyslių sveikatą, didina vyriškumo vaisingumą, pagerina odos ligas ir kitus, kuriuos jums paaiškinti. Datos yra vaisiai, kurių sudėtyje yra maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų, antioksidantų ir pluošto, todėl ji labai domisi tyrimais, kokią naudą jie turi organizmo sveikatai. Ir kaip pranašas Muhamedas s

Skaityti Daugiau

Mėlynių nauda ir savybės sveikatai yra daug: jie yra kancerogeniniai, gerina kraujotaką, apsaugo šlapimo sistemą ir akis, gerina gynybą, subalansuoja gliukozės kiekį kraujyje, užkerta kelią inkstų akmenims ir kt. Spanguolės yra „Everciniccus“ genties genetiškai nykštųjų nykštukinių krūmų grupė. Didžiojoje Britanijoje s

Skaityti Daugiau

Vaisių vartojimas kovojant su vidurių užkietėjimu yra vienas iš geriausių būdų palaikyti reguliarų žarnyno tranzito ritmą ir sukelti sveiką gyvenimą. Žarnyno judėjimas padeda organizmui atsikratyti nuodingų atliekų ir išlaiko virškinimo traktą. Sveikas virškinimas siejamas su geresne nuotaika, svorio kontrole, aiškiu veido ir geresniu bendravimu. Siekiant padėti suma

Skaityti Daugiau

Greipfrutų nauda ir savybės sveikatai yra plati: ji stiprina imuninę sistemą, neleidžia atsirasti navikams, kovoja su inkstų akmenimis ... ir kitais, kuriuos jums paaiškinti. Yra žinoma, kad citrusiniai vaisiai yra vitamino sprogimas, tačiau greipfrutai turi begalę kitų savybių, kurios pateisina vardą, kuris šiandien suteikia daugybę vaisių. Ir nors greipf

Skaityti Daugiau

Mato nauda ir savybės sveikatai yra daug: tai antioksidantas, apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, mažina cholesterolio kiekį, gerina fizinę veiklą, yra priešuždegiminis, apsaugo nuo kai kurių vėžio tipų ir kitų, kuriuos mes paaiškinsime toliau. Mate yra tipiškas gėrimas kai kuriose Pietų Amerikos vietose, nors pastaruoju metu jis tampa vis populiaresnis dėl naudos sveikatai. Vis daugiau ne Lat

Skaityti Daugiau

Infuzijos numesti svorio, kad paliksite jus šiame straipsnyje, ne tik padės jums numesti svorio, bet ir leis jums jaustis geriau, didindami savo fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą. Daug žmonių mano, kad infuzijos yra visiškai sveikos, natūralios ir, žinoma, naudingos, ypač jei tai padeda prarasti keletą papildomų kilogramų. Be to, jos įv

Skaityti Daugiau

Grybų nauda sveikatai yra daug: jie užkerta kelią vėžiui, mažina sąnarių skausmus, padeda geriau kvėpuoti, regeneruoja kaulų pažeidimus, gydo infekcijas ir kitus, kuriuos vėliau paaiškinsiu. Tai užtruko dešimtmečius, kol išsivystė technologija ir mokslinės žinios, kad tinkamai klasifikuotų šią organizmų grupę, vadinamą grybais. Iki šešiasdešimtųjų metų

Skaityti Daugiau

Zapallo nauda sveikatai yra nemaža: ji apsaugo nuo vėžio, gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, naudinga prostatai, pagerina odos būklę, yra natūralus priešuždegiminis, pagerina regėjimą ir kiti, kurie jums bus paaiškinti. Skvošas, taip pat žinomas kaip moliūgas, yra vaisius, išgautas iš agurko augalo. Yra daug rūšių, d

Skaityti Daugiau

Gazuoti gėrimai yra gėrimai, kuriuose paprastai yra gazuoto vandens, saldiklio ir natūralios ar dirbtinės kvapiosios medžiagos. Saldiklis gali būti cukrus, aukštas fruktozės kukurūzų sirupas, vaisių sultys, cukraus pakaitalai (dietinių gėrimų atveju) arba jų derinys. Esu įsitikinęs, kad dauguma iš jūsų, perskaitę šį straipsnį, kada nors matėte tą vaizdą, kur įrodyta, kad geriamojo gėrimo vartojimas yra tarsi suvartoja maždaug aštuonių iki dešimties šaukštų rafinuoto cukraus ir net tada, beveik nepaaiškinamai, mes ir toliau juos vartojame. Iš šios realybės praktiškai nė vien

Skaityti Daugiau

Kreatinas arba α-metil guanidoacto rūgštis yra molekulė, esanti žmonių raumenyse ir nervų ląstelėse. 1832 m. Chemikas Michel Eugène Chevreul (1786–1889 m.) Nustatė, kad kreatinas buvo raumenų ir raumenų sistemos dalis ir kad ji turi energingą funkciją. Tai natūraliai randama mūsų kūno ir yra aminorūgščių darinys. Kreatinas sintezuojamas

Skaityti Daugiau

Sojos lecitino savybės ir privalumai yra daug: puikus emulsiklis, pagerina smegenų funkcionavimą, širdies ir kraujagyslių sveikata ... Sudarytas cholinas, riebalų rūgštys, glicerolis, glikolipidai, fosfolipidai, fosforo rūgštis ir trigliceridai. kiaušinio trynio. Šiandien ji reguliariai išgaunama iš medvilnės sėklų, jūros šaltinių, pieno, rapsų, sojos pupelių ir saulėgrąžų. Jis paprastai naudojamas

Skaityti Daugiau

Želatinos savybės sveikatai yra: pagerina odos būklę, padeda išlaikyti svorį, mažina strijų, gerina artritą ir kitus, kuriuos vėliau paaiškinsiu. Želatina yra pusiau kietas mišinys kambario temperatūroje, vadinamas jo moksliniu pavadinimu kaip koloidas. Jo pagrindine forma yra bespalvis, permatomas, trapus ir netinkamas. Jis taip pat

Skaityti Daugiau
$config[ads_cat_netboard] not found